研究顯示1%的學生受到背痛所苦,女孩的發生率更是男孩的5倍(Samia Ali El-Nagar, and Maha Mohamed Mady, 2017)!若青少年時期的背痛未妥善治療,將來有較高機率發展成中壯年後的慢性脊椎疼痛。
7.足踝受傷
可能因為壓迫的重量過大影響走路姿勢,進而導致足踝受傷。
8.造成頸部疼痛、肩膀緊繃、頭痛、韌帶拉傷、疲勞
9.影響日常生活活動表現
研究顯示感到背痛的孩子中,高達1/4的人反應疼痛會讓他們避免做日常生活活動(Samia Ali El-Nagar et al., 2017)!可見書包過重還會影響孩子做日常生活活動的動機!想想看,如果孩子受到疼痛問題所苦,難道能夠將學業成績表現發揮到最佳狀態嗎?
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如何選擇合適的書包?
1.書包應是雙肩背負式