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[討論]大腿內外側的贅肉浮浮的…[複製鏈接]

朵齊拉 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2017-12-26 03:36 PM|只看該作者|正序瀏覽
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我上半身很骨感,但是下半身卻很壯大!!身材比例超奇怪的,尤其大腿內外側及馬鞍肉很浮!!穿短褲走路會很晃的虛胖體質,局部肥胖沒有靠運動真的很難瘦下來,之前節食瘦了快3公斤大腿的肥肉還是一樣><


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fender1920 該用戶已被刪除
24
發表於 2018-6-3 06:39 PM|只看該作者
女生脂肪容易堆積在屁股周遭
男生脂肪容易堆積在肚子周遭

要消除脂肪
飲食攝取的選擇及運動很重要

不要花錢去買內服或外用的產品
飲食攝取跟運動是唯一關鍵

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YI_JIE_LI 該用戶已被刪除
23
發表於 2018-6-1 10:10 AM|只看該作者
繼續維持運動,難減的地方在去沙龍針對頑固的脂肪做減脂課程,可以改善很多喔!
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Lindayuan 該用戶已被刪除
22
發表於 2018-5-31 11:29 PM|只看該作者
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本帖最後由 Lindayuan 於 2018-5-31 11:30 PM 編輯

可以先運動把大腿練緊實
極緻威塑抽脂滿多人討論的
之前去諮詢過感覺也很好
我之前是做拉提類的小手術
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-5-31 12:29 AM|只看該作者
大腿內側比肚子更難瘦... 感覺做運動作用也不大




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candicemay 該用戶已被刪除
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發表於 2018-5-29 09:36 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
走路可以瘦到大腿
我個人就是大腿很粗,走路會有摩擦的
我有下載記錄步數的APP,就每天堅持10000步
少吃澱粉和糖類的食物,再吃中藥仕女芭比
三個月瘦到大腿閉起來會有縫,超有感

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發表於 2018-5-29 07:16 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
局部肥胖可以抽脂
我跟你一樣上半身很瘦~下半身肉肉的
後來聽朋友介紹去極緻診所做威塑
大腿肉明顯少了一圈
這間診所術後去恢復室有提供熱食、毛毯
整個很貼心
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發表於 2018-5-28 04:24 PM|只看該作者
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節食時搭配快走運動,就可以減掉大腿肥肉呢 !
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發表於 2018-5-22 11:22 AM|只看該作者
本帖最後由 資深戀愛家 於 2018-5-22 11:24 AM 編輯

運動、飲食控制都不行的話,再找醫美囉,也可以者醫院的減重專科

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發表於 2018-5-22 10:35 AM|只看該作者
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我是在法泊做大腿環狀抽脂,給邱浚彥院長做的
我很怕痛,但邱院長技術很好,我做完雖然會痛,但不是超痛的
然後坐馬桶比較辛苦外,其他都還可以,走路就慢慢的這樣
我是冬天抽的,因為夏天穿塑身衣會很熱(哈哈,可是有在做功課)
現在已經敢穿短褲見人了,超開心的





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發表於 2018-5-18 01:16 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
多運動..多做有氧運動肯定會見效!
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發表於 2018-5-13 06:59 PM|只看該作者
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要多做點抬腿 或一些伸展運動~
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發表於 2018-5-13 01:42 PM|只看該作者
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建議還是要搭配運動讓肉肉變緊實喔!
我之前就是瘦太快肉變超鬆~
現在就是努力跑WG運動讓肉變緊實一點
曲線看起來也比較美~
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fairy43171 該用戶已被刪除
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發表於 2018-5-11 07:20 PM|只看該作者
雖然不能局部
但先從每天有氧運動開始試試呢
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轉飛的班機 該用戶已被刪除
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發表於 2018-5-11 05:22 PM|只看該作者
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不知道妳會不會排斥醫美?
我也是下半身肥胖,運動、看中醫、調整飲食,能瘦的有限。
我朋友就推薦我去群英找黃志宏醫師,做威塑超音波體雕。
剛開始的時候很緊張(應該沒有人抽脂不緊張的吧!),但醫師跟護士都很耐心細心地跟我講解過程,專門的麻醉醫生也安撫我說他會一直陪在我身邊觀測。內心的害怕有點小退散了。

術後沒有想像中的劇痛,但是還是有像拔牙後,麻藥退了的那種痛,區塊在腰臀大腿。上廁所跟穿脫塑身褲的時候比較辛苦。第一個禮拜水腫的很厲害(但查網路是說威塑水腫已經算小的了),大約在第三周的時候,水腫會消失,烏青也會淡掉,還是要繼續穿塑身褲喔!第一個月後,大腿的隙縫就可以看見了,當時真是感動得要落淚,隨著時間會越來越明顯,中間塑身褲有換過小號一次,我乖乖穿滿三個月後,終於!終於!終於!帶著愉悅的心情去買新的牛仔褲、短褲,一整個就是想大秀身材的意思>///<
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