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[討論] 鹹酥雞若只點蔬菜類...會比較好一點嗎.. [複製鏈接]

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發表於 2018-2-4 05:35 PM|顯示全部樓層
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基本上外面賣的鹹酥雞的油都已經不健康了...點什麼食材都一樣
除非自己炸或是可以保證是新鮮乾淨的油炸出來的鹹酥雞

當然如果吃鹹酥雞的時候可以再搭配一點蔬菜是最好
不過盡量還是要用吸油紙擦一下,或者是買附近鹹水雞的蔬菜會好過鹹酥雞的蔬菜喔

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發表於 2018-2-5 10:07 AM|顯示全部樓層
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哈哈~都點豆腐香菇四季豆,總歸還是油炸的,少吃為好。
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發表於 2018-2-6 10:11 AM|顯示全部樓層
現在鹹酥雞攤推陳出新,什麼東西都有賣,像炸青椒,炸四季豆,炸花椰菜,炸糯米椒,炸高麗菜,炸玉米,這些東西非常會吸油,在鹹酥雞攤吃炸蔬菜完全是一種非常不健康的行為,不吃蔬菜類。所以,結論就是不要吃鹽酥雞!
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發表於 2018-2-10 01:12 AM|顯示全部樓層
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吸了很多油,
吃很多蔬菜,只是攝取了更多油而已。
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發表於 2018-2-10 03:24 PM|顯示全部樓層
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當然, 買蔬菜類的自然比肉類好些! 不過, 油炸的還是少吃!




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發表於 2018-2-12 09:25 AM|顯示全部樓層
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有些店家備有簡易的離心機幫忙瀝油,相對可以減少油脂的攝取。
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發表於 2018-2-12 03:54 PM|顯示全部樓層
不會吧,蔬菜類超油,個人覺的鹹酥雞最大的問題就是油。

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發表於 2018-2-17 11:54 PM|顯示全部樓層
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會好一點沒錯,但是油炸的油還是吃進去了,少量吃還可以,常吃一樣會有疑慮,除非你可以確定店家的油品是乾淨的.

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發表於 2018-2-26 10:51 AM|顯示全部樓層
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ashin901 該用戶已被刪除
發表於 2018-2-28 01:41 PM|顯示全部樓層
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鹹酥雞不健康主要是因為油的品質跟高溫油炸後產生的治癌物吧
其實大家都愛吃
.就算是炸蔬菜也是偶而吃就好了




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發表於 2018-3-5 03:12 AM|顯示全部樓層
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不知道有沒有預算問題 可以單點麥當勞這類型的東西  可以查到各餐點的營養標示稍微嘴饞 不要太常吃應該還是可以的吧!?
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發表於 2018-3-9 02:07 PM|顯示全部樓層
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蔬菜類只適合生吃or水燙,太久太高溫的吃法只是補充一點纖維罷了

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forever910123 該用戶已被刪除
發表於 2018-3-12 12:57 AM|顯示全部樓層
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若是以容易取得且對身體較無負擔的的宵夜的話,會比較建議去買不含醬料的蔬菜滷味唷
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a111565 該用戶已被刪除
發表於 2018-3-14 07:47 PM|顯示全部樓層
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基本上鹹酥雞都算油炸的,就算是青菜類也是不健康.
且晚上吃宵夜對身體本身就是負擔了,若在吃油炸的食物,更不好.
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發表於 2018-3-15 11:47 AM|顯示全部樓層

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