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[討論]消夜會選擇低卡的嗎? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-8-17 02:46 AM|只看該作者
我消夜會想吃飽,吃一點點會覺得更餓

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lovemoon123 該用戶已被刪除
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發表於 2018-8-17 03:06 AM|只看該作者
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不會~隨便吃吃到飽就行~不會特別挑~ 不過吃完也都會等一兩小時再睡覺~ 讓他消化一下
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發表於 2018-8-17 03:09 AM|只看該作者
我是沒在管多少卡,想吃什麼就吃什麼
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發表於 2018-8-17 09:26 AM|只看該作者
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基本上我都不吃宵夜,已經很多年沒有這個習慣。
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發表於 2018-8-17 10:27 AM|只看該作者
老了控制飲食, 幾乎不吃消夜, 餓了吃點水果或喝水




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發表於 2018-8-17 10:50 AM|只看該作者
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其實我吃東西都很隨便也,倒是沒注意這麼多
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發表於 2018-8-17 11:00 AM|只看該作者
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會吃宵夜就不用擔心卡路里的問題了

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發表於 2018-8-17 11:04 AM|只看該作者
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在減肥還想要吃消夜喔....
芭樂加減吃吃吧
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發表於 2018-8-17 11:12 AM|只看該作者
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沒想過耶...都要吃消夜了,哪還會在乎熱量,而且消夜大部分都不太健康
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poi99633 該用戶已被刪除
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發表於 2018-8-17 11:12 AM|只看該作者
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吃香蕉吧! 跟豆漿燕麥  是不錯的選擇




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發表於 2018-8-17 11:14 AM|只看該作者
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宵夜不吃太油膩的東西就好了
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發表於 2018-8-17 08:20 PM|只看該作者
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不會耶,既然都要破例吃消夜了,哪還管那麼多~哈哈
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發表於 2018-8-18 10:10 AM|只看該作者
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宵夜少吃,身體才不會有負擔吧。如果真要吃,少量非流質比較請向,不然,會睡不好
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2018-8-18 05:36 PM|只看該作者
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我都是想吃什麼就吃什麼,不管熱量,不然一點也不過癮。




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