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[討論]消夜會選擇低卡的嗎? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-8-19 06:02 AM|只看該作者

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發表於 2018-8-19 06:09 AM|只看該作者
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儘量不吃消夜,但是常常破功
如果要吃就不會管熱量了
想吃什麼就吃
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發表於 2018-8-19 06:21 AM|只看該作者
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很少吃消夜

但是如果很餓

倒是不會考慮熱量這個問題

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發表於 2018-8-19 06:55 AM|只看該作者
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沒再吃消夜, 抗拒美食的誘惑

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發表於 2018-8-19 07:29 AM|只看該作者
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我都不在乎熱量因為!我幾乎每2-3天都會運動!這樣根本不會在乎什麼!




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  小學生(200/1000)

破天魔神

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發表於 2018-8-19 07:55 AM|只看該作者
水煮蛋補充蛋白質然後就趕快睡這樣就比較不會胖

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我不吃消夜的,所以沒有影響。
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發表於 2018-8-20 03:57 PM|只看該作者
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都已經要吃宵夜了,還管他低不低卡,吃就對了!

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  初級幼兒生(0/30)

阿薩po戮

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發表於 2018-8-20 04:22 PM|只看該作者
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會~不過就是少吃就好或是不要吃~快睡之類~
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發表於 2018-9-9 03:14 AM|只看該作者

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