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[聊天]上班族們下班後都去做什麼運動練身體呢? 關閉[複製鏈接]

dunhill29077 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2013-9-2 10:30 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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上班族們下班後都去做什麼運動練身體呢?
像我都會和好友去打球拉
沒人陪時就自個去公園跑步摟
大家呢?都從事什麼運動討論參考摟
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頭香
發表於 2013-9-2 10:32 PM|只看該作者
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我只有假日會去附近學校打籃球阿!!!順便看美女跑步!!!

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發表於 2013-9-2 10:54 PM|只看該作者
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基本上都不會太激烈吧
上班都累了
騎腳踏車
慢跑
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發表於 2013-9-2 10:56 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我是下班後都會先去慢步10至14圈後在去洗完澡休息一下就去睡了~
因為我都是跑晚上10點後~
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kill4877 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-2 11:07 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
騎腳踏車 打籃球 慢跑!!!!!
晚上有空才有的活動......




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cjs822 該用戶已被刪除
6
發表於 2013-9-2 11:10 PM|只看該作者

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IN0170 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-2 11:12 PM|只看該作者
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我也是會到附近去慢跑.

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發表於 2013-9-2 11:14 PM|只看該作者
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仰臥起坐跟伏地挺身

這些都可以不用出門就能做了
蠻方便的

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發表於 2013-9-2 11:17 PM|只看該作者
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發表於 2013-9-2 11:18 PM|只看該作者
最近天氣熱可以去游泳,強身健體又可順便洗澡




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發表於 2013-9-2 11:18 PM|只看該作者
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游泳, 跑步,一星期三至四次,有益健康
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發表於 2013-9-2 11:18 PM|只看該作者
一天做伏地挺身+仰臥起坐+舉亞鈴
隔天去操場跑步+拉單槓
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dethes 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-2 11:18 PM|只看該作者
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慢跑啊,最方便的運動,有時間就游泳。

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發表於 2013-9-2 11:22 PM|只看該作者

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a78524163 該用戶已被刪除
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發表於 2013-9-2 11:22 PM|只看該作者
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健身工廠囉~~~~~~~
一起加油吧




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